吉本興業に所属している尼神インターのボケ担当 誠子が、痩せてキレイになったと話題になっています。
「日に日に可愛さが増している」「ステキ」という声もあり、誠子さん自身もとても輝いて見えますね。
そんな誠子さんがダイエットを始めたきっかけや、どんなダイエットをしたのか調査しました。
ぱっと読める目次
尼神インター誠子ダイエットのきっかけは？
もともと愛嬌あるキャラクターで親しまれ、乙女キャラでも人気の高かった誠子さん。
ほとんどの女性にとってダイエットは永遠のテーマですが、なぜ誠子さんはダイエットを決意したのでしょう。
誠子さんがダイエットを決意したのは、30歳になってから「本格的に婚活に励んでいる」ためです。
女芸人でも、横澤夏子さんを始め、ニッチェ 江上敬子さん、相席スタート 山﨑ケイさんなど多くの芸人が結婚をしました。
この人と結婚したい！と思うくらい好きなひとが出来ました。プライベートでプロポーズしようと思ってたんですが、せっかくなら大好きなライブで、お客さんにも楽しんでもらえたらと思いました。
8月4日、19時から ルミネtheよしもとでプロポーズします。
みんなのLove Power 誠子にください💕 pic.twitter.com/sShR8VLrmc— 尼神インター 誠子 (@seiko1204) July 2, 2021
誠子さんも、年齢的に結婚を本格的に意識し始めて「婚活」を開始。
「まだ彼氏ができたことないので、本気で恋人を作ろうと頑張っている」ことも明かしています。
これを機にダイエットも、本格的に始めたということでした。
尼神インター誠子のダイエット方法5つ
誠子が痩せたことで気になるのが「ダイエット方法」です。
一体どんな方法で痩せたのか5つにまとめました。
1.夜トマト
2.キックボクシング
3.筋トレ
4.ヨガ
5.食事改善
では、一つずつ見てみましょう。
1.夜トマト
まず1つ目は、夜トマトです。
番組の企画で1週間ダイエットをした際に夜トマトに挑戦しました。
トマトは、カロリーが低いという事だけでなく「リコピン」という中性脂肪の蓄積を抑える成分が多く含まれています。
そのトマトを夜に摂取することで、ダイエット効果を生むというものでした。
ルールとして、トマトの量は2個分。
たくさん食べては意味がありません。
食べ方は自由ですので、飽きる事なく続けることが出来ます。
リコピンは、油で調理するとより効果を発揮するので加熱調理がおすすめです。
2.キックボクシング
2つ目は、キックボクシングです。
キックボクシングは楽しみながらエクササイズが出来るので、女優にも人気の高いスポーツです。
田中みな実さんやローラさん、広瀬すずさんもキックボクシングをしていることで有名です。
有酸素運動と無酸素運動を兼ね備えているので、適度に筋肉をつけながら脂肪も燃焼できるため一石二鳥。
誠子さんは、ダイエット企画をきっかけにキックボクシングを始めています。
筋トレ
3つ目は、筋トレです。
カリスマトレーナーと言われているAYAさんに憧れていて、筋トレも積極的に行っていたようです。
キックボクシンと違って、自宅でも手軽にできるため、誠子さんも仕事の合間に自宅トレーニングしていたと思われます。
ヨガ
4つ目は、ヨガです。
2004年頃にブームを巻き起こしたヨガで、年々ヨガ人口というものは増加しています。
運動が苦手な人でも手軽にできるため、女性にかなり人気が高く、10人に1人が経験しているそうです。
誠子さんも「エロい体を作りたい」という発言通り、ヨガで身体の歪みを整えて女性らしいからだつきを手に入れました。
食事改善
最後は、食事の改善です。
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ダイエットにかかせない食事の見直し。
誠子さんも「美容に良いと言われるものを食生活に取り入れる」ように意識して、玄米・ナッツ・豆乳などは積極的に摂取してきたと話しています。
また、和食中心のメニューで自炊もおこなっていました。
その様子をInstagramでも投稿しており、毎回美味しそうなメニューで品数も豊富です！
ご飯も、ストレスのないように気を遣っていたことで継続できたのでしょう。
運動と食事のバランスで、より効果的にダイエットが進んだと言えます。
尼神インター誠子20㎏痩せた比較画像
誠子さんのダイエットの成果を画像で比較してみましょう。
2014年
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10年前のインスタの投稿です。
笑顔がキュートで可愛いですが、ふっくらした印象ですね。
2017年
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この頃も、まだ全体的にがっちりした体型なのが分かります。
2017年頃からダイエット企画に出演しており、これ以降徐々に痩せてきた印象です。
2021年
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2021年の画像です。
丸顔ですが、あご辺りはシャープになってきていますね、
腕も細くなってきた印象です。
2023年現在
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かなりほっそりしていますね。
ノースリーブとショートカットがよく似合っています。
女芸人の中でも、次に結婚するんじゃないかと期待されています。
尼神インター誠子のダイエット方法がトマトってマジか？20kg痩せて顔変わった！まとめ
今回は、尼神インター 誠子のダイエット方法についてまとめました。
- 婚活をきっかけにダイエットを決意
- ダイエット方法は5つ
- 1.夜トマト
- 2.キックボクシング
- 3.筋トレ
- 4.ヨガ
- 5.食事改善
以上のことが分かりました。
好きな有名人は宮沢氷魚さんと答えていましたが、ケンカにならないくらいの年上の人がいいと明かしています。
その後、番組の企画で元サッカー日本代表の岩本輝雄さんとカップル成功し注目を浴びました。
尼神インター 誠子さんの今後の活躍と幸せを見守りましょう。