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【2022現在】清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!

2022年4月7日

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!

清宮幸太郎選手が、10kgの減量に成功しイケメンと話題になっています。

痩せた理由が、新庄監督の「デブじゃね?」という言葉だったとか。

画像比較してみましょう。

【画像】清宮幸太郎が痩せた

高校野球時代の清宮幸太郎選手と比べると、

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!

かなり痩せていますね!

 

清宮幸太郎が痩せた理由は?

2011年11月9日に

ちょっとデブじゃね? ちょっとやせない? やせた方がモテるよ。かっこいいよ

 柔らかい言葉を織り交ぜてのダイエット指令。若き大砲候補からは

「やせてしまったら打球が飛ばなくなるのが怖いです」と言われたというが、そんなことはお構いなし。

 「変えないと。今もそんなに打球飛んでないよ。昔の方がもっと飛んでた。昔の方がスリムじゃなかった? それはキレがあったから。今はちょっとキレがない気がするから、やせてみよう」

引用:スポニチ

かなり直球なしBIGBOSSの提案を素直に受けた清宮幸太郎さん。

ダイエットの経過を時系列で見てみましょう。

清宮幸太郎を時系列で比較

2016年高校時代

高校時代の清宮幸太郎さん。

体格はこの頃から良かったですよね!

2020年:日本ハム入団(2年目)

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!

引用:sportiva.shueisha.co.jp/

日ハムに入団して2年。

このころもまだがっしりしていますね。

2021年11月10日「デブじゃね?」

2021年11月10日に、新庄監督から痩せた方が良いとアドバイスを受けてダイエットを開始。

 

2021年11月19日

新庄監督からのダイエット提案報道から9日目の清宮幸太郎選手がこちら

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!

わずか9日でここまで痩せたというのは驚きです!

 

2021年11月26日

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!

さらにその7日後の清宮幸太郎選手。

さらに痩せていますね!

清宮幸太郎選手は10kgの減量に成功

2022年4月現在までに、トータル10キロの減量に成功した清宮幸太郎さん。

一体どうやってここまで痩せたのでしょうか。

 

清宮幸太郎の痩せた方法

食事制限

新幹線の移動中にお弁当を7つも食べていたほどの大食いだった清宮幸太郎選手が、3つに減らしたというのです。

3つというのも多い気がしますが、それだけでもカロリーは半分になっていますね。

朝は湯豆腐

さらに、佐賀県の遠征中に毎朝「嬉野名物の温泉湯豆腐」を食べていたそうです!

有酸素運動

更に、朝の自主トレの時間の前に

40分以上のウォーキングをしたそうです。

そのため、

  • 毎朝5時半に起き
  • ウォーキング
  • 自主トレ

と運動の前に有酸素運動を取り入れたことが、消費カロリーを上げる要因になったのかもしれません。

清宮幸太郎の体重は93kg?

清宮幸太郎さんが、ダイエット前は

身長184cm・体重103kg

でした。

そこから、10kgの減量に成功したということは

体重93kg

まで落ちたということなのでしょうか。

痩せたことに対して

「動きやすいです。あんまり疲れないし」

 

と発言している清宮幸太郎さん。

今後の活躍がさらに楽しみになりますね!

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?まとめ

清宮幸太郎が痩せた理由が「デブじゃね?」?ダイエット方法は湯豆腐だった!について、ダイエット方法や、その経過を時系列で紹介しました。

これまでお弁当を7つから3つに減らすだけでもかなりのカロリーを抑えることが出来ますので、その分筋肉などもシュッと付きやすくなっているのかもしれませんね!

 

 

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